Le coût de la vie - L'épicerie

Beaucoup se demandent si le coût de la vie au Québec est plus élevé qu’ailleurs. Prenons l’exemple de Montréal, où les différents pôles...


Beaucoup se demandent si le coût de la vie au Québec est plus élevé qu’ailleurs. Prenons l’exemple de Montréal, où les différents pôles de dépenses sont certainement les plus élevés de la province. Zoom sur l’épicerie.

Quel budget pour un mois d’épicerie?

En vérité, tout dépend de votre «profil consommateur».
Est-ce que vous préférez les produits frais? Est-ce que vous ne voulez acheter que des produits premiers prix? Est-ce que vous voulez manger «santé»? Bref, il y a autant de budgets que de comportements différents.

Mais pour donner un chiffre : si vous ne souhaitez pas trop vous restreindre, mais que vous êtes raisonnable, vous pourrez bien manger avec un budget de 200-250 $ par mois et par personne.

Coût approximatif de quelques produits alimentaires de tous les jours

Les fourchettes de prix données ne sont bien évidemment pas une vérité absolue, mais une approximation pour vous donner une idée. Pour donner une estimation, j’ai pris le produit de milieu de gamme, hors promotion, dans un supermarché de quartier de taille moyenne (Type IGA ou Provigo) en 2017.

1 kg de bœuf haché (frais emballé) 13-15 $
250 g de (bon) jambon cuit (à la coupe) 5-6 $
1 kg de saumon (filet frais) 20 - 30 $
1 kg de tomates rouges 3 - 4 $
1 kg de pommes McIntosh 4 - 5 $
2 litres de lait frais 3 - 4 $
1,75 litre de jus d’orange (réfrigéré) 3 - 4 $
1 baguette de pain 2 - 3 $
1 camembert 6 - 8 $

500 g de pâtes 1,50 - 2,50 $
1 boîte de thon 1,50 - 3 $
1 boite de céréales Kellog’s (450 g environ) 4 - 5 $

1 bouteille de vin 10 $ environ, au minimum
1 pack de 24 bières (de base) 25 $ environ
1 tablette de chocolat (100 g) 3 - 4 $
2 litres de Coca-Cola 2 $
1 pizza surgelée "All dressed" 4 - 6 $
200 g de fromage râpé 3 - 4 $

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